« Önceki |

30/10/2006

Çalışmanızdan Daha İyi Verim Alabilmeniz İçin...

-Çalışma ortamı mümkün olduğunca sade ve düzenli olmalıdır.

-Çalışma ortamının kişinin fiziksel olarak rahat edebileceği (yeterli ısı ve ışığa sahip) bir ortam olmasına dikkat edilmelidir.Ayrıca çalışma ortamında dikkati dağıtacak poster, ses ve diğer uyarıcıların mümkün olduğunca az olması verimliliği arttıracaktır.

-Çalışma ortamında çoğu zaman ihtiyaç olabilecek materyallerin (yardımcı ders kitapları, sözlük, atlas vb.) önceden hazırlanması, çalışma sırasında ihtiyaç olması halinde aramakla zaman kaybını önleyecektir.

-Dengeli ve düzenli beslenmeli, özellikle sabah kahvaltıları düzenli ve yeterli kalori alınacak şekilde yapılmalıdır.

-Uyku düzenine dikkat edilmeli ve günlük 7-8 saat uyumak gereklidir.